Halaman

Cuka sari apel. Ini tidak berasa, tidak berbau dan - siapa yang kita bercanda ?! Rasanya enak dan baunya sama buruknya. Namun, banyak yang mengatakan bahwa jika Anda meminumnya, Anda mungkin juga minum dari mata air awet muda.

Terlepas satire, air mancur klaim pemuda sebenarnya dapat memiliki beberapa tulang kebenaran untuk itu. Jika Anda minum minuman menjijikkan ini setiap hari, Anda bisa memiliki hal-hal besar yang terjadi di dalam tubuh yang menua, sakit, dan bahkan mungkin sakit-sakitan.



Sebagai permulaan, apa cuka sari apel?

Sederhananya, itu adalah cuka yang terbuat dari apel, gula dan ragi.

Sekarang, peringatan (!):

Ketika kita mengatakan, “minumlah cuka sari apel,” kita tidak benar-benar meminumnya langsung dari botol itu sendiri, atau bahkan menuangkannya ke dalam gelas untuk diminum sebagaimana adanya. Lagi pula, itu adalah cuka, dan karena itu sangat asam. Itu mungkin akan terbakar. Beberapa bahkan menggambarkannya sebagai sengatan matahari di tenggorokan Anda. Kerongkongan Anda benar-benar tidak dibuat agar asam itu mengalir ke dalamnya.

Minum itu benar-benar berarti menambahkan beberapa ke segelas air. Kami menyarankan 1-2 sendok makan per 1 cangkir air.

Sekarang, tanpa basa-basi lagi, berikut adalah beberapa hal yang masuk ke tubuh Anda saat Anda minum emas itu, fermentasi jus.

1. Ini memudahkan masalah perut

Dalam cuka sari apel mentah, tanpa filter, Anda akan menemukan serat pektin apel. Ini telah ditemukan untuk menenangkan saluran pencernaan, menjaga terhadap kembung , kembung gas dan perut. Jika Anda berjuang dengan konstipasi, ACV dapat berfungsi sebagai pencahar ringan untuk meringankan aliran isi perut Anda.

Namun, jangan khawatir. Jika Anda memiliki aliran pencernaan yang teratur, seharusnya tidak menyebabkan Anda mengalami masalah.

2. Promosikan keseimbangan pH dalam tubuh

Apakah Anda menginginkan rambut dan kulit yang sehat ? Nah, ternyata, ACV memiliki kemampuan untuk membantu keseimbangan pH dalam tubuh Anda, terutama rambut dan kulit Anda. Untuk memiliki efek positif itu, bagaimanapun, itu perlu diterapkan secara topikal. Cukup encerkan dengan dua bagian air, dan oleskan ke wajah Anda setelah mencuci di malam hari, dan di pagi hari sebelum Anda mengaplikasikan pelembab. Encerkan dalam botol semprot dan semprotkan pada rambut Anda di kamar mandi (menuangkan botol bisa menyebabkan Anda berlebihan karena itu cairan.

Dan meskipun Anda tidak meminumnya secara teknis, kulit Anda adalah organ, dan menyerapnya setidaknya ke beberapa lapisan kulit. Kami pikir itu penting.

3. Cegah Kandidiasis

Kandidiasis, juga dikenal sebagai Candida, adalah infeksi ragi yang ditemukan pada banyak individu. Bahkan, itu ditemukan pada kebanyakan orang di tempat-tempat seperti mulut dan perut Anda, atau pada kulit Anda, dan biasanya tidak menimbulkan masalah. Namun, itu bisa berkembang menjadi infeksi berbahaya jika tumbuh di luar kendali. Dan untuk mencegah hal itu terjadi, cuka sari apel telah terdaftar di antara cara-cara terbaik untuk melakukannya .

4. Mengatur Gula Darah

Cuka sari apel penuh dengan asam asetat. Dan penelitian menunjukkan bahwa asam asetat dapat memperlambat pencernaan karbohidrat sederhana. Ketika ini terjadi, tubuh Anda mampu meningkatkan kadar gula darah dengan lebih baik . Ini sangat baik untuk penderita diabetes.

Bahkan, Satu studi yang dilakukan di Arizona State University menemukan bahwa mengambil 20 gram cuka sari apel ditambahkan ke 40 gram air, dengan 1 sendok teh sakarin, dapat menurunkan gula darah setelah makan. Studi lain menemukan bahwa mengambil cuka sari apel sebelum tidur membantu moderat gula darah keesokan paginya.

5. Hilangkan racun tubuh Anda (Detoksifikasi)

Apakah Anda perlu menghapus sistem Anda untuk reboot segar? Tidak ada yang seperti minuman asam tinggi untuk membakarnya habis-habisan, bukan?

Meminum ACV mentah dan tanpa filter dipercaya dapat membantu detoksifikasi hati Anda - jika tentu saja Anda bisa melewati esofagus terlebih dahulu. Namun, hanya satu sendok makan diencerkan dalam segelas besar air setiap hari telah direkomendasikan sebagai detoksifier yang baik - dan kurang terbakar

6. Anda dapat menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut

Sekarang sebelum Anda berpikir ini adalah racun pelangsing berat badan ajaib , pikirkan lagi. ACV telah ditemukan dalam beberapa penelitian pada manusia untuk meningkatkan perasaan kenyang jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan tinggi karbohidrat. Bahkan, satu studi menemukan bahwa suplementasi cuka menurunkan respon glukosa dan insulin dan meningkatkan perasaan kenyang setelah subjek yang sehat memakan makanan bready / high carb.

Mengenai hilangnya lemak perut, sebuah studi pada 175 orang dengan obesitas menemukan bahwa konsumsi cuka sari apel sehari-hari menyebabkan berkurangnya lemak perut dan penurunan berat badan.

Intinya

Cuka sari apel memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti yang tidak dapat diabaikan. Kami sarankan Anda mengambilnya dengan butiran garam - sebenarnya, dengan segelas besar air.

Itu mungkin akan sedikit lebih mudah, dan rasanya kurang enak.

Apa Yang Akan Terjadi Jika Anda Minum Cuka Sari Apel Setiap Hari

Cuka sari apel. Ini tidak berasa, tidak berbau dan - siapa yang kita bercanda ?! Rasanya enak dan baunya sama buruknya. Namun, banyak yang mengatakan bahwa jika Anda meminumnya, Anda mungkin juga minum dari mata air awet muda.

Terlepas satire, air mancur klaim pemuda sebenarnya dapat memiliki beberapa tulang kebenaran untuk itu. Jika Anda minum minuman menjijikkan ini setiap hari, Anda bisa memiliki hal-hal besar yang terjadi di dalam tubuh yang menua, sakit, dan bahkan mungkin sakit-sakitan.



Sebagai permulaan, apa cuka sari apel?

Sederhananya, itu adalah cuka yang terbuat dari apel, gula dan ragi.

Sekarang, peringatan (!):

Ketika kita mengatakan, “minumlah cuka sari apel,” kita tidak benar-benar meminumnya langsung dari botol itu sendiri, atau bahkan menuangkannya ke dalam gelas untuk diminum sebagaimana adanya. Lagi pula, itu adalah cuka, dan karena itu sangat asam. Itu mungkin akan terbakar. Beberapa bahkan menggambarkannya sebagai sengatan matahari di tenggorokan Anda. Kerongkongan Anda benar-benar tidak dibuat agar asam itu mengalir ke dalamnya.

Minum itu benar-benar berarti menambahkan beberapa ke segelas air. Kami menyarankan 1-2 sendok makan per 1 cangkir air.

Sekarang, tanpa basa-basi lagi, berikut adalah beberapa hal yang masuk ke tubuh Anda saat Anda minum emas itu, fermentasi jus.

1. Ini memudahkan masalah perut

Dalam cuka sari apel mentah, tanpa filter, Anda akan menemukan serat pektin apel. Ini telah ditemukan untuk menenangkan saluran pencernaan, menjaga terhadap kembung , kembung gas dan perut. Jika Anda berjuang dengan konstipasi, ACV dapat berfungsi sebagai pencahar ringan untuk meringankan aliran isi perut Anda.

Namun, jangan khawatir. Jika Anda memiliki aliran pencernaan yang teratur, seharusnya tidak menyebabkan Anda mengalami masalah.

2. Promosikan keseimbangan pH dalam tubuh

Apakah Anda menginginkan rambut dan kulit yang sehat ? Nah, ternyata, ACV memiliki kemampuan untuk membantu keseimbangan pH dalam tubuh Anda, terutama rambut dan kulit Anda. Untuk memiliki efek positif itu, bagaimanapun, itu perlu diterapkan secara topikal. Cukup encerkan dengan dua bagian air, dan oleskan ke wajah Anda setelah mencuci di malam hari, dan di pagi hari sebelum Anda mengaplikasikan pelembab. Encerkan dalam botol semprot dan semprotkan pada rambut Anda di kamar mandi (menuangkan botol bisa menyebabkan Anda berlebihan karena itu cairan.

Dan meskipun Anda tidak meminumnya secara teknis, kulit Anda adalah organ, dan menyerapnya setidaknya ke beberapa lapisan kulit. Kami pikir itu penting.

3. Cegah Kandidiasis

Kandidiasis, juga dikenal sebagai Candida, adalah infeksi ragi yang ditemukan pada banyak individu. Bahkan, itu ditemukan pada kebanyakan orang di tempat-tempat seperti mulut dan perut Anda, atau pada kulit Anda, dan biasanya tidak menimbulkan masalah. Namun, itu bisa berkembang menjadi infeksi berbahaya jika tumbuh di luar kendali. Dan untuk mencegah hal itu terjadi, cuka sari apel telah terdaftar di antara cara-cara terbaik untuk melakukannya .

4. Mengatur Gula Darah

Cuka sari apel penuh dengan asam asetat. Dan penelitian menunjukkan bahwa asam asetat dapat memperlambat pencernaan karbohidrat sederhana. Ketika ini terjadi, tubuh Anda mampu meningkatkan kadar gula darah dengan lebih baik . Ini sangat baik untuk penderita diabetes.

Bahkan, Satu studi yang dilakukan di Arizona State University menemukan bahwa mengambil 20 gram cuka sari apel ditambahkan ke 40 gram air, dengan 1 sendok teh sakarin, dapat menurunkan gula darah setelah makan. Studi lain menemukan bahwa mengambil cuka sari apel sebelum tidur membantu moderat gula darah keesokan paginya.

5. Hilangkan racun tubuh Anda (Detoksifikasi)

Apakah Anda perlu menghapus sistem Anda untuk reboot segar? Tidak ada yang seperti minuman asam tinggi untuk membakarnya habis-habisan, bukan?

Meminum ACV mentah dan tanpa filter dipercaya dapat membantu detoksifikasi hati Anda - jika tentu saja Anda bisa melewati esofagus terlebih dahulu. Namun, hanya satu sendok makan diencerkan dalam segelas besar air setiap hari telah direkomendasikan sebagai detoksifier yang baik - dan kurang terbakar

6. Anda dapat menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut

Sekarang sebelum Anda berpikir ini adalah racun pelangsing berat badan ajaib , pikirkan lagi. ACV telah ditemukan dalam beberapa penelitian pada manusia untuk meningkatkan perasaan kenyang jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan tinggi karbohidrat. Bahkan, satu studi menemukan bahwa suplementasi cuka menurunkan respon glukosa dan insulin dan meningkatkan perasaan kenyang setelah subjek yang sehat memakan makanan bready / high carb.

Mengenai hilangnya lemak perut, sebuah studi pada 175 orang dengan obesitas menemukan bahwa konsumsi cuka sari apel sehari-hari menyebabkan berkurangnya lemak perut dan penurunan berat badan.

Intinya

Cuka sari apel memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti yang tidak dapat diabaikan. Kami sarankan Anda mengambilnya dengan butiran garam - sebenarnya, dengan segelas besar air.

Itu mungkin akan sedikit lebih mudah, dan rasanya kurang enak.

Tidak ada komentar