Halaman

Tidak menjadi bingung dengan diet Kanada yang mungkin atau mungkin tidak terdiri dari sirup maple murni, diet Candida jauh lebih kompleks.

Diciptakan dalam upaya untuk memerangi candida albicans, infeksi ragi yang sangat umum ditemukan di mulut, saluran usus dan vagina, diet ini cukup ketat. Hal ini terutama karena ketika candida memanifestasikan dirinya sebagai infeksi yang layak, dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan dan bahkan kematian.

Bahkan, candida albicans sangat berbahaya bagi individu dengan sistem kekebalan yang ditekan, menurut para peneliti dari Departemen Penyakit Menular dan Mikrobiologi Klinik, kandidiasis adalah salah satu infeksi jamur yang paling sering ditentukan pada pasien imunosupresif ini. Bahkan, pada pasien dengan sistem kekebalan yang lemah seperti AIDS atau kanker, ketika Candida memasuki aliran darah, sering menjadi penyebab kematian yang sebenarnya.

Jadi, ada alasan bagus untuk diet seperti ini, dan berikut adalah beberapa makanan diet yang menurut para ahli harus dihindari.

1. Sirup Maple


Untuk membawa kita lingkaran penuh, dan untuk mengingatkan Anda sekali lagi bahwa ini adalah diet Candida, bukan diet Kanada, sirup maple tidak diperbolehkan.

Karena kandungan gulanya yang tinggi - 14 gram hanya dalam satu sendok makan untuk mengkonsumsi produk ini yang dengan bangga membayangi setiap bendera Kanada hanya akan mendorong pertumbuhan infeksi ragi berbahaya ini.

2. Cuka


Cuka, harus dihindari jika Anda sudah memiliki pertumbuhan berlebih Candida. Memang benar bahwa makanan yang difermentasi baik untuk memulihkan bakteri baik, tetapi, dalam kasus pertumbuhan berlebih, bakteri sehat dalam tubuh Anda terganggu, dan sistem kekebalan Anda juga. Candida juga telah ditemukan untuk memberi makan makanan yang difermentasi, jadi, memperkenalkan bakteri baik sementara juga mendorong ragi untuk berkembang biak sedikit kontraproduktif.

Yang terbaik adalah membunuh Candida sebelum memasukkan cuka dan makanan fermentasi lainnya untuk memulihkan bakteri baik.

Untuk alasan serupa, alkohol juga harus dihindari.

3. Jus buah


Jus buah mungkin terdengar sehat, tetapi sebenarnya tidak semuanya sehat, bahkan jika label mengatakan itu terbuat dari 100% jus buah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika jus diekstrak dari jus, ia kehilangan sebagian besar seratnya, hanya menyisakan gula dari buah itu. Dan tanpa serat alami, tubuh Anda memproses gula terlalu cepat, menyebabkan lonjakan gula darah.

Meskipun itu bukan gula olahan, tubuh Anda melihatnya sebagai gula yang sama, dan seperti yang disebutkan di atas, gula akan memungkinkan ragi Candida tumbuh.

Untuk menghindari ini, yang terbaik adalah makan buah utuh. Namun, beberapa ahli Candida merekomendasikan bahwa mereka yang memulai diet harus menjauhi semua buah di awal, karena kandungan gula.

4. Jamur


Jamur adalah salah satu makanan yang bisa diperdebatkan di dunia Candida. Karena mereka adalah jamur yang berasal dari jamur, mereka memiliki kemampuan meningkatkan kekebalan tubuh. Jamur juga penuh dengan antioksidan yang mungkin membantu melindungi sel-sel hati, yang menjadi stres karena membela tubuh dari Candida.

Namun, karena jamur berasal dari jamur, racun memiliki potensi untuk merusak lapisan perut Anda, membuatnya lebih keropos dan dengan demikian rentan terhadap pertumbuhan berlebih Candida. Beberapa ahli bahkan mengatakan bahwa jamur dapat bereaksi silang dengan Candida, menyebabkan sistem kekebalan Anda dapat membingungkan mereka dengan Candida.

5. Makanan olahan dengan kadar gula tinggi


Ini menghilangkan hampir semua camilan yang Anda beli yang dikemas, seperti sereal granola batangan, kue, dan biskuit. Sama seperti gula adalah bahan aktif dalam menyebabkan ragi tumbuh ketika membuat roti, itu sama dengan ragi candida ini di dalam tubuh Anda. Bahkan, ia menyediakan energi langsung ke koloni Candida memungkinkan mereka cukup bahan bakar untuk berkembang biak.

6. Daging olahan


Lunchables, sandwich bologna, bacon, hot dog. Spam. Semua daging olahan harus dihindari karena mengandung dekstrosa (bentuk dextrorotatori glukosa), nitrat, sulfat, dan gula.

Mengkonsumsi makanan ini dapat mendatangkan malapetaka pada usus Anda, melemahkan sistem kekebalan Anda, yang hanya memperburuk peluang Candida mampu menyakiti Anda. Bahkan, penelitian daging olahan menemukan bahwa 11 dari 14 sampel mampu tumbuh mampu menumbuhkan ragi Candida.

Makanan Untuk Hindari On The Candida Diet

Tidak menjadi bingung dengan diet Kanada yang mungkin atau mungkin tidak terdiri dari sirup maple murni, diet Candida jauh lebih kompleks.

Diciptakan dalam upaya untuk memerangi candida albicans, infeksi ragi yang sangat umum ditemukan di mulut, saluran usus dan vagina, diet ini cukup ketat. Hal ini terutama karena ketika candida memanifestasikan dirinya sebagai infeksi yang layak, dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan dan bahkan kematian.

Bahkan, candida albicans sangat berbahaya bagi individu dengan sistem kekebalan yang ditekan, menurut para peneliti dari Departemen Penyakit Menular dan Mikrobiologi Klinik, kandidiasis adalah salah satu infeksi jamur yang paling sering ditentukan pada pasien imunosupresif ini. Bahkan, pada pasien dengan sistem kekebalan yang lemah seperti AIDS atau kanker, ketika Candida memasuki aliran darah, sering menjadi penyebab kematian yang sebenarnya.

Jadi, ada alasan bagus untuk diet seperti ini, dan berikut adalah beberapa makanan diet yang menurut para ahli harus dihindari.

1. Sirup Maple


Untuk membawa kita lingkaran penuh, dan untuk mengingatkan Anda sekali lagi bahwa ini adalah diet Candida, bukan diet Kanada, sirup maple tidak diperbolehkan.

Karena kandungan gulanya yang tinggi - 14 gram hanya dalam satu sendok makan untuk mengkonsumsi produk ini yang dengan bangga membayangi setiap bendera Kanada hanya akan mendorong pertumbuhan infeksi ragi berbahaya ini.

2. Cuka


Cuka, harus dihindari jika Anda sudah memiliki pertumbuhan berlebih Candida. Memang benar bahwa makanan yang difermentasi baik untuk memulihkan bakteri baik, tetapi, dalam kasus pertumbuhan berlebih, bakteri sehat dalam tubuh Anda terganggu, dan sistem kekebalan Anda juga. Candida juga telah ditemukan untuk memberi makan makanan yang difermentasi, jadi, memperkenalkan bakteri baik sementara juga mendorong ragi untuk berkembang biak sedikit kontraproduktif.

Yang terbaik adalah membunuh Candida sebelum memasukkan cuka dan makanan fermentasi lainnya untuk memulihkan bakteri baik.

Untuk alasan serupa, alkohol juga harus dihindari.

3. Jus buah


Jus buah mungkin terdengar sehat, tetapi sebenarnya tidak semuanya sehat, bahkan jika label mengatakan itu terbuat dari 100% jus buah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika jus diekstrak dari jus, ia kehilangan sebagian besar seratnya, hanya menyisakan gula dari buah itu. Dan tanpa serat alami, tubuh Anda memproses gula terlalu cepat, menyebabkan lonjakan gula darah.

Meskipun itu bukan gula olahan, tubuh Anda melihatnya sebagai gula yang sama, dan seperti yang disebutkan di atas, gula akan memungkinkan ragi Candida tumbuh.

Untuk menghindari ini, yang terbaik adalah makan buah utuh. Namun, beberapa ahli Candida merekomendasikan bahwa mereka yang memulai diet harus menjauhi semua buah di awal, karena kandungan gula.

4. Jamur


Jamur adalah salah satu makanan yang bisa diperdebatkan di dunia Candida. Karena mereka adalah jamur yang berasal dari jamur, mereka memiliki kemampuan meningkatkan kekebalan tubuh. Jamur juga penuh dengan antioksidan yang mungkin membantu melindungi sel-sel hati, yang menjadi stres karena membela tubuh dari Candida.

Namun, karena jamur berasal dari jamur, racun memiliki potensi untuk merusak lapisan perut Anda, membuatnya lebih keropos dan dengan demikian rentan terhadap pertumbuhan berlebih Candida. Beberapa ahli bahkan mengatakan bahwa jamur dapat bereaksi silang dengan Candida, menyebabkan sistem kekebalan Anda dapat membingungkan mereka dengan Candida.

5. Makanan olahan dengan kadar gula tinggi


Ini menghilangkan hampir semua camilan yang Anda beli yang dikemas, seperti sereal granola batangan, kue, dan biskuit. Sama seperti gula adalah bahan aktif dalam menyebabkan ragi tumbuh ketika membuat roti, itu sama dengan ragi candida ini di dalam tubuh Anda. Bahkan, ia menyediakan energi langsung ke koloni Candida memungkinkan mereka cukup bahan bakar untuk berkembang biak.

6. Daging olahan


Lunchables, sandwich bologna, bacon, hot dog. Spam. Semua daging olahan harus dihindari karena mengandung dekstrosa (bentuk dextrorotatori glukosa), nitrat, sulfat, dan gula.

Mengkonsumsi makanan ini dapat mendatangkan malapetaka pada usus Anda, melemahkan sistem kekebalan Anda, yang hanya memperburuk peluang Candida mampu menyakiti Anda. Bahkan, penelitian daging olahan menemukan bahwa 11 dari 14 sampel mampu tumbuh mampu menumbuhkan ragi Candida.

Tidak ada komentar